Ofertas especiais

Acreditamos que o mar oferece um vasto leque de possibilidades, por isso também oferecemos uma variedade de experiências emocionantes. Desde aulas de canoa havaiana, caiaque e vela até mergulho, kitesurf e muito mais, estamos aqui para tornar sua estadia em Ilhabela ainda mais especial.

Praticar atividades em contato com a água do mar oferece uma série de benefícios que vão além do simples prazer de estar na praia. Aqui estão algumas vantagens notáveis:

1. Exercício físico completo: A água do mar proporciona resistência natural, o que significa que qualquer atividade física realizada nela, como natação, surfe, stand-up paddle ou simplesmente caminhar na água, requer mais esforço do que se fosse feito em terra firme. Isso resulta em um exercício mais completo, que trabalha diferentes grupos musculares ao mesmo tempo.
2. Alívio do estresse: O som das ondas e a brisa do mar têm um efeito calmante que ajuda a reduzir o estresse e promover a sensação de relaxamento. Além disso, a prática de atividades aquáticas libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, que contribuem para melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
3. Benefícios para a saúde da pele: A água do mar é rica em minerais como magnésio, cálcio e potássio, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Mergulhar na água salgada pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e promover a cicatrização de feridas, além de ajudar a combater condições de pele como acne e eczema.
4. Fortalecimento do sistema imunológico: A água do mar contém uma variedade de microrganismos benéficos que podem estimular o sistema imunológico e ajudar a prevenir infecções. Além disso, a exposição ao sol enquanto se pratica atividades na água do mar pode aumentar os níveis de vitamina D, que desempenha um papel crucial na função imunológica.
5. Melhoria da saúde respiratória: A inalação de ar marinho rico em iodo e outros minerais pode ajudar a limpar as vias respiratórias, promovendo uma melhor respiração. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas com condições respiratórias como asma ou bronquite.
6. Estímulo à criatividade e concentração: Estar em um ambiente natural como a praia pode ajudar a limpar a mente e promover a criatividade. Além disso, a prática de atividades aquáticas que exigem foco, como o surfe, pode melhorar a concentração e a capacidade de resolver problemas.

Em resumo, praticar atividades em contato com a água do mar não só oferece benefícios físicos, como também promove o bem-estar mental e emocional. A combinação de exercício, ar fresco e a beleza natural do ambiente marinho faz com que essas atividades sejam uma excelente forma de cuidar da saúde e aproveitar a vida ao máximo.